摘要三七粉是中药三七打磨成的粉,具有极佳的作用与功效。三七粉的正确吃法可以使三七粉的作用与功效达到最理想的效果。我们来看看,三七粉有哪些作用和功效,应该如何正确的食用三七粉。
三七粉
是中药三七打磨成的粉,具有极佳的。可以使三七粉的作用与功效达到最理想的效果。我们来看看,三七粉有哪些作用和功效,应该如何正确的食用三七粉。
什么是三七粉
三七出自云南文山,根据不同等级的三七头打磨也就变成了其三七粉 三七粉有生打熟补的独特功效,生吃可降血脂,排毒,熟吃(用鸡油炸熟)磨成粉,有补血养气的功效。
三七粉的作用与功效
三七粉可降低血脂去疣 头痛 止血,提高血小板内cAMP含量,扩张冠脉,抗心律失常,抗炎,镇痛作用 防治冠心病、高血脂、高血压;补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血; 跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。
随着快结凑的生活习惯和社会压力的增加,肥胖者越来越多,并且随着年龄的增长会出现血压、高血脂、高甘油三脂高等症状,三七粉可调节这些功能,使身体内的多余脂肪得到排除,起到降脂减肥的作用,和吃其他减肥药相比,既便宜没副作用,又有保健作用.家里的老人吃了也可以调节身体机能,增强抵抗力。
三七粉的正确吃法
三七粉作为保健品,吃法有生吃和熟吃两种。生吃就是直接服用三七粉,可以和着温水一起喝,熟吃就是用三七粉做养生膳食。
1、三七粉生吃法
每天3-5克三七粉,温水或者牛奶分两次送服,一次2到3克较为合适,最好在饭前服用,空腹服用有利于对三七有效成分的吸收,睡前最好不要服用三七粉,服用三七粉容易口渴,晚上不太方便,没有其他的影响。 饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳)。温开水送服适量三七粉,能保护人体肝脏。
2、三七粉熟吃法
炖鸡或者炖排骨,鸡或者排骨熟后,加入10-20克三七粉或者三七头子,再炖10分钟就可以了(时间不要太长,高温会破坏三七中的有效成分)。三七粉作为一种药膳材料口感很好,是美味的佳肴食物。三七粉的熟吃法主要有炖鸡、炖排骨、三七粉泡酒、炖螃蟹等各种营养吃法。
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