大拇指催经太灵了

月经不调这件事儿，可谓是困扰了许多女性朋友，甚至想了许多法子来催经，在网上看见一个方法就收藏一个，挨着试。而听说：“大拇指催经太灵了，是怎么做的呢”，接下来我们一起来了解一下。

据说大拇指催经太灵了，是怎么做的?

按摩大拇指催经，首要就是找准“制污穴”，也就是看准大拇指背侧**关节的中线的下方直至第二关节处，由于穴位较小，所以按压时大家可以用圆珠笔尾端等圆头物品来进行按摩，比如棉签也可以。每个点算一下，每天两百下，按摩时力度以穴位处感到酸胀为佳，同时身体尽量放松，这样也就能达到一个比较理想的效果。一般来说，按摩2-3天后就能来月经了。

如果说在按了“制污穴”后姨妈还没来，也可以顺带再按按“妇科穴”，它在大拇指**节之外侧。按压方法和上述穴位一样，还是每个点算一下，按200下。这个按了两三天之后若是还不来，则建议去医院看看是什么原因。PS：如果按压出了水泡则说明体内湿气比较重。

还有什么能催月经的方法?

在排除怀孕的情况下，想必为了让月经早点来，女性朋友也是操碎了心，所以大家不妨来试试以下方法：

1、运动

虽然没有科学证明，但有说法能表明运动可以加快新陈代谢，促进血液循环，同时也能帮助子宫内膜脱落，所以可以帮助月经来的更快。但要注意，月经来了则不建议运动。

2、保暖

通常，女性朋友都是由于气血不足、气血失调等引起的月经不调，会导致女性出现手脚冰凉、痛经不适、月经异常等情况，所以在月经来临之前注意保暖(禁食生冷食物，采用热水泡脚)，也能在一定程度上达到催经的效果。

3、放松心情

很多时候，女性朋友的月经不调也是由压力过大引起的，所以找到放松和减压的方法，也有助于达到催经的作用。

4、月经同步化

很多女性朋友都会发现，和身边女性朋友在一起时间久后，就会出现月经同步的现象，这可能就是日常频繁亲密接触影响到彼此的激素活动所致，这在医学上也被称为月经同步化。所以想催月经来，也可以和身边正在来月经的朋友多接触下。

同时还给大家介绍了一些其它的方法催经，希望对你们有所帮助。如果说你的月经常常推迟超过一周，建议还是先去看看医生，查明原因。

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